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カフェテラス
2008年12月3日水曜日
肩こり解消
寒い季節になりました。
寒いと肩をあげて歩いてしまいますよね。家に帰ったら
肩はがちがちにこってしまいます。肩こりはちょっとした血行不良から
なってしまいます。肩に力を入れているので筋肉が疲労することで
肩こりになるそうです。
ですので肩をもんだり、たたいたりすることで血液の流れを
良くしてあげれば肩こり解消につながるそうですよ。
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